ぼんやり備える認知症

ご質問

認知症予防のためにやってることは何かありますか?

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お返事

予防というか……

自分があまり調子が良くなくて
軽度の認知症みたいなところがあるので、
「認知症になったらこんな感じなのかなあ」と思いながら
自重して過ごすようにしています。

新しいこと、知らないことを覚える (そもそも認知する) ことが上手くできなくて、
分かるはずのことが分からなくなっていて、
頭の中に通行止めがたくさんあって……
「このくらい本当は行けるはずなのに!!」っていう苛立ちを頻繁に感じています。

そこですぐに怒りを吐き出さない程度の自制心はまだ持っているのですが、そうでなかったら当たり散らすのだろうなあ、とかも思います。

でも、そんな風に不自由の多い頭なのに、
するすると覚えられることがあったり、こうして文章を書くことはできたりするので (できていると思いたいです笑)

「このあたりはきっと得意分野なんだろうな、
失うとしても最後の方になるのだろうな、
どれだけ正気を保てるかの鍵にもなるのかもな……」と、

ぼんやり思っています。

なので、適切な回答になるか微妙ですが
好きな分野や得意な分野を存分に楽しんでおく!ことは
とてもいいんじゃないかな、と思います。

認知症(ボケ) 防止にも、
それが進んできた先でもまだ、人生を楽しむためにも。

楽屋裏コメント

本格的な認知症になって身近な人へ迷惑をかけたらとても嫌だなって思ってるけど

(身近じゃない人 (仕事で相手してくれる人) へはもう諦めてるとこある orz)

ただ、周りには迷惑かけちゃうけど、本人としては
不安や恐怖も認知しにくくなってくるので、
そういう感情が最初は強まりますがやがて和らいでいくというか、
解像度が下がってぼんやりしていく感じがあって、

悪いところばかりでもないのかな……
という感想もあります

何かしないといけないときは辛いけれども

何が書いてあるか何を言われているか何をすればいいのか
そのためにどうすればいいのか、

頭の中と物理世界の認知や動作がうまく繋がってくれなくて、よく分からないです

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